《白雁氣功-直播雙享學》和氣舒壓法

你常覺得疲倦,卻怎麼樣都睡不好也睡不飽嗎?你總是這裡痠那裡痛,時不時就要花大錢請人按摩嗎?今周刊和白雁時尚氣功聯手出擊,針對上班族最困擾的問題推出<和氣舒壓法>氣功直播教學,讓你學得快、學得好,立刻緩解長期坐辦公室身體的不舒適……
  • 上課日期:2020/7/31
  • 上課時間:10:00~16:00
  • 上課地點:線上影音
  • 開課狀況:招生中

課程內容

7個預備式動作、6個完整功法教學,加上2個收功式動作說明,全方位幫您疏通氣血,改善現代人氣虛、氣堵、氣濁三種氣不調引起的提早老化、慢性病年輕化,以及各種長期疲倦和肩頸腰背痠痛的困擾,動作簡單易學,能快速補養元氣,增強體力,有效提升睡眠品質,排除身心負能量。


為什麼你該上這堂課?

針對上班族最常見的6個亞健康不適症,由白雁時尚氣功資深教練陪您一起在家練氣功、通氣血,改善現代人因氣虛、氣堵、氣濁三種氣不調所引起的各種長期疲倦和肩頸腰背痠痛、五十肩、水腫、肌少症、頭痛等困擾,透過簡單易學的動作,天天練功可明顯緩解症狀的不適,搭配原本的醫療復健,幫助現代人用更高效率的方式,照顧自己愛自己。

氣虛:

你是否一到下午就疲倦、精神不濟,點都沒感覺到工作效率變高呢?

中醫指出,下午3~5點氣血流注到膀胱經的時候,是人體最活躍的一個時段,也是工作、學習、運動的最佳時機。膀胱經和腎經互為表裡,若膀胱經常保氣血旺盛,腎臟功能也會得到調理和改善。相反的,膀胱經陽氣不足,代表腎氣也會虛弱,腎藏精,腎氣不足的人,精力就很差。

氣堵:

中醫常言「通則不痛,痛則不通」,當氣血循環不好,首先筋骨會僵硬,接著出現各式各樣的痠痛和疼痛。如果氣堵在肩部就會容易頭痛、肩頸痠痛,注意力不容易集中,記憶力衰退,嚴重的話,人體的平衡能力會變差,睡眠品質也會變壞。同時,身體運送養分的氣路堵塞了,營養無法有效的被身體吸收,還會形成缺氧的環境,引發局部脹痛、脹悶感、呼吸不順暢、便秘脹氣、頭腦發脹、煩躁憂鬱、睡不穩、夜夢多等問題。

不要小看痠痛僵硬的毛病,醫學研究發現,壓力大的上班族罹患致命的心臟病機率比一般人高出25%;死於中風的機率更多出50%,都跟肩背僵硬痠痛、脊椎側彎、腰無力、聽力、視力減退、頭痛頭昏等有關連。

氣濁:

現代人久坐、愛喝冷飲、冷氣空調隨處,因為忙碌又無暇運動,造成身體的水液代謝不良,寒氣、濕氣停留體內,排不出去的濕寒就會變成痰。

要是身體大掃除能力低落,痰無法每天排出,就會在體內反覆循環吸收,身體毒素愈來愈多,阻擋了健康的氣血形成,更會阻礙代謝與循環。

若置之不理,剛開始是液體狀態,就是痰和鼻涕多一點,身體黏一點,大便濕黏黏;到後期會嚴重影響身體的循環運化能力,當體質變得濕寒、免疫力弱,就會經常感冒過敏、水腫、疲倦,甚至得支氣管炎等疾病,身上還容易長出肉瘤或瘜肉、囊腫。


誰該上這堂課?

追求健康生活的上班族、樂活族


這堂課你可以得到什麼?

和氣舒壓法入門,你就可以靠自己的努力強化免疫力,長保氣色紅潤,改善睡眠品質,讓精神體力都有效提升,減輕全身上下的痠痛。特別適合長期疲倦、腰痠背痛、身體僵硬、不愛運動、總是睡不好或睡不著,精神不濟、體力差、注意力不容易集中,和常常感冒的人。


課程內容

  1. 預備式—練習前的放鬆方式,使全身逐步放鬆
  2. 升降式—快速補養元氣
  3. 週天顫掌式—舒緩情緒,排除體內負面能量
  4. 密音震動式—消除疲倦、壓力及鬱悶的情緒
  5. 雁式三垂調息式—練習後調息,讓大腦與身體更放鬆
  6. 天環式—補足能量,神清氣爽,頭腦清楚
  7. 地環式—活化腰胯與帶脈,啟動回春
  8. 總收功式—讓腦部與腿部的氣,平順舒暢
  9. 晃海式—睡前練習,幫助睡眠補養元氣

基本資訊

  • 上課時間: 05/30-05/31 (週末) 10:00-16:00(含午休)

  • 上課地點: 線上直播教學+線上預錄課程

  • 課程方案: 5,900元 


講師簡介

抗老回春功效享譽國際的《白雁時尚氣功》,在歐美、中南美、亞洲有超過50萬受益者,並廣受世界各大媒體採訪,包括德國國家電視台、北美衛星電視;香港的明報、東方日報、經濟日報、頭條日報;馬來西亞的星洲日報、大家健康雜誌、台灣的華視、中視、年代新聞、中國時報、自由時報、蘋果日報、壹週刊、經濟日報等。

  • 教學理念:立志將不生病、不依賴藥物,常保健康青春的養生法,分享給每個人。

 

  • 教學特色:因材施教,教學內容變化多元,理論與功法並重,動作分解層次分明,一學即會。

 

  • 教學事蹟:
  • 德國認可「自然養生法」名講師,歐洲各地巡迴演講,並於德國法蘭克福國際書展舉辦大型演講簽名活動。

  • 德國、馬來西亞、香港等地「健康管理教練」創始人,授權近90位健康管理教練全世界授課教學。在德國由Frankfurter-Ring, Windpferd等專業授課。在希臘由Athens Naturopathic Academy 邀請專業授課。在美國與加州柏克萊大學(UC Berkeley),西雅圖自然療法研究所等合作學術性研究。

  • 編創「時尚養生學」、「和氣舒壓法」、「蓮花養心法」、「親子和氣」「親子大雁」,成功幫助世界百大企業,改善員工健康,提升企業產能,為千萬家庭提升生活品質。

  • 受邀指導台灣三屆行政院長、國防部副部長、台灣空軍官校、岡山空軍官校、清泉崗飛行中隊健康養生之道。

  • 受邀世界知名企業:Google、雅虎Yahoo、博通Broadcom、台積電TSMC、聯發科、鴻海、趨勢科技、阿里巴巴集團、娃哈哈集團、統一集團、長庚醫院、杏輝藥廠、美國益邦製藥、香港IBI Group、香港太興飲食集團、香港貿易發展局、中國銀行、東亞銀行、恆生銀行、渣打銀行、中華航空、國泰航空、新加坡航空、馬來西亞航空公司等健康課程指導老師。

 

【名人推薦】 節錄引用『神奇顫掌功』一書

  • 台灣前經濟部部長-王志剛 先生:老舊身體也能逆轉年輕

半年前偶然看到白雁老師的專訪,透過統一企業總裁-林蒼生引薦進而開始學習。練氣功的主要原因是因為高血糖,嚴重的肩頸痠痛、膝蓋痛、腰痠背痛讓我難以入眠!練功3個月後,我的腰不痠、背不痛、 膝蓋竟然能蹲下了,伸個身體都變年輕了!以往要躺在床上半小時以上才能入睡 ,現在幾分鐘就睡著,現在已經76歲的我,沒想到練功後回春了!運動養生不嫌晚,期待你跟我一起走上自主生命道路。

  

  • 台灣前統一集團總裁-林蒼生 先生:從顫掌體現,中華文化博大精深

我學白雁氣功超過10年,複雜的功法不說,光是一個「顫掌」就使我時常維持在健康狀態。顫掌可以快速調動氣血,陰陽平衡,正是讓身體恢復到與自然頻率的最簡單方法。時常顫掌,使氣血時時平衡,人也變得安詳平靜。由顫掌開始,好好體會中華文化的博大精深,如何在現代工作壓力下,使身心舒暢,活潑潑地開始一個新的生活。

  

  • 台灣前行政院長-唐飛 先生:持恆練功,挺過兩次大難

2000年因胸腺瘤施行大手術後,未遵醫囑過早出院上班,導致傷口感染再度入院,為防止感染脊椎施以重藥,45天才出院。又在2010年感染退伍軍人病毒,病危搶救後住院又達48天,出院靜養9個月之久。兩次大難均能康復首先當然要歸功於台灣優良醫療體系資源,但無疑與我持之恆以氣功和運動保養身體,有一定的關係。

 

【學員心得】

  • 台北粘先生

三年前因為聽了廣播,我開始練顫掌,才發現自己肩膀僵硬、腰酸背痛的問題這麼嚴重,上完老師的第一堂系統課,我的肩頸、腰背都舒展開來,好像它們都沒有重量一樣,全身舒暢

  • 台南王小姐

我從14歲就開始月經痛,每隔28天我都要痛得在床上打滾,直到學了和氣舒壓,僅僅3個月,我的疼痛就改善了,我奮起直追,上了老師的系統課程,現在我每天身心舒暢,從身體到個性都改變了。


常見問題

  1. 是否有教練指導?
    有專屬群組,有時專屬教練慧課後關懷,直播複習查功2次。

  2. 是否有線上複習?
    有,40堂線上微課程可供複習。

  3. 提供講義?
    有,電子版講義及帶功音樂。

  4. 其他福利?
    加入釘釘平台即贈送價值1000元白雁講堂線上課程,以及價值350元<氣,上了癮>電子書。


訂購須知

  1. 《今周學堂》採用紙本二聯式發票,並於課程當天報到時提供,若需要三聯式發票請於報名資料內填寫公司抬頭/統編

  2. 《今周學堂》個人資料告知事項:「為提供訂購、行銷、客戶管理或其他合於營業登記項目之目的,《今周學堂》營運期間及地區內,將以mail、傳真、電話、簡訊、郵寄或其他公告方式使用您提供之資料。使用對象除本集團外,亦可能包括相關協力廠商。」

  3. 注意事項:本課程為線上課程,我們將使用「Zoom」直播軟體 及「釘釘」app線上課程平台,若您加入「釘釘」app線上課程平台,視同啟用線上課程,恕不退費.

    ​​

 

線上諮詢:m.me/btbizclass

服務信箱: btschool@btnet.com.tw 

地理位置

費用說明

方案 方案內容 價格
1 《白雁氣功-直播雙享學》和氣舒壓法 5900元 立即報名
2 小病不求人系列-五十肩 399元 立即報名
3 小病不求人系列-失眠 399元 立即報名
4 小病不求人系列-頭痛 399元 立即報名
5 小病不求人系列-腰痛 399元 立即報名
6 小病不求人系列-纖體 399元 立即報名
7 小病不求人系列-肌少症 399元 立即報名
8 小病不求人系列-6堂合購 2000元 立即報名

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